Heilfasten – ganzheitliche Reinigung von Körper und Seele

Eine einseitige Ernährung und moderne Lebensgewohnheiten führen langfristig zu einer Übersäuerung des Organismus. Der Körper kann die ständig mit der Nahrung zugeführten Giftstoffe nicht mehr gänzlich abbauen, wodurch der Darm einer hohen Belastung ausgesetzt wird. Dies manifestiert sich auf lange Sicht in verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden und vorzeitiger Hautalterung. Fasten, insbesondere Heilfasten nach Buchinger ist eine sanfte Möglichkeit, den Darm zu entgiften und dadurch das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.

Im Zuge des Fastens in unserem Gesundheitsresort steigern Sie nicht nur Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden auf ganzheitliche Weise, sondern kommen nebenbei auch in den Genuss eines effektiven Anti-Aging-Programms.

Fasten für den Erhalt der Gesundheit

Fasten bedeutet, für eine begrenzte Zeit die Aufnahme von festen Lebensmitteln auszusetzen und dem Körper vorrangig flüssige Nahrung in Form von Wasser, ungewürzter Gemüsebrühe und ungesüßtem Tee zuzuführen. Viele Menschen setzen eine solche Kur einer einseitigen Diät gleich, obwohl Heilfasten wesentlich mehr bedeutet als nur Abnehmen. Eine Gewichtsreduktion ist lediglich ein äußerst positiver Nebeneffekt des Fastens. Durch den konsequenten Verzicht auf säurebildende Lebensmittel, deren Verzehr die moderne Ernährung heute prägt, ist Heilfasten in erster Linie gesund und nicht als Diätkonzept zu verstehen. Langjähriger Konsum von tierischen, zuckerhaltigen und industriell verarbeiteten Lebensmitteln führt zu einer Übersäuerung im Darm, die die Nährstoffzufuhr der Zellen negativ beeinflusst. Das Stoffwechsel-Milieu gerät durch die Übersäuerung aus dem Gleichgewicht. Dies hat zur Folge, dass die Zellen aller Organe in ihrer natürlichen Funktionsweise eingeschränkt sind und sich bei vielen Menschen chronische Beschwerden bemerkbar machen. Vor allem Migräne, entzündliche Hauterkrankungen, Müdigkeit und Erschöpfung sowie Schmerzen des Bewegungsapparats werden auf eine Übersäuerung des Organismus zurückgeführt. Auch Faltenbildung, fahle Haut und typische Alterserkrankungen wie Arthritis, Gicht und Rheuma oder Osteoporose werden mit einer langfristigen säureüberschüssigen Ernährung in Verbindung gebracht. Im Zuge des Fastens wird der Körper durch die Zufuhr von Wasser und basischen Getränken von den Säuren und Giftstoffen befreit, wodurch der Darm entlastet wird. Ist die Darmflora wieder gesund, wird das Immunsystem gestärkt und entzündliche Prozesse in den Zellen können abklingen.

Heilfasten nach Buchinger – sanfte Kur für die Zellen

Fasten bedeutet für den Körper eine vorübergehende radikale Umstellung, die zu einer ganzheitlichen inneren Reinigung führt. Um diesen Umgewöhnungsprozess so schonend wie möglich zu gestalten, eignet sich eine Kur nach einer Methode, die der Arzt Dr. Otto Buchinger im frühen 20. Jahrhundert entwickelte. Damit gelang es ihm, seine chronische Arthritis ohne medikamentöse Behandlung zu heilen. Heute gilt Heilfasten nach Buchinger als eine der sanftesten und effektivsten Methoden des Fastens. Anders als beim Totalfasten, das nur das Trinken von reinem Wasser erlaubt, beinhaltet die von Buchinger entwickelte Kur auch die Zufuhr von mit Honig gesüßten Kräutertees, Obst- und Gemüsesäften und bei Bedarf auch Milchprodukten. Dies ist vor allem deshalb so gesund, da dem Organismus durch diese Art des Fastens alle lebensnotwendigen Nährstoffe zugeführt werden und er nicht auf seine Reserven zurückgreifen muss. Durch die hohen Mengen an Wasser und nährstoffreichen Basengetränken regenerieren sich die Zellen und Ihr Organismus kann die schädlichen Säuren und Giftstoffe ausschwemmen.

Fasten im Einklang mit der Natur

Gerade in der heutigen Zeit, in der eine ungesunde Ernährung und chronische Stressbelastung den Alltag vieler Menschen prägen, gewinnt die jahrtausendealte Tradition des Fastens wieder an Bedeutung. Das moderne Heilfasten, wie es Dr. Buchinger vor hundert Jahren konzipierte, zeigt besonders in Kombination mit Wellness-Behandlungen und Bewegung in der freien Natur eine langfristig positive Wirkung auf Körper und Seele. In unserem Gesundheitsresort mitten im Schwarzwald lernen Sie, durch biologische Ernährung, eine umfassende Entschlackung, Bewegungstherapien und ausgiebige Wanderungen in der freien Natur eine neue, entspannte Seite an sich kennen. Danach kehren Sie nicht nur gesund und attraktiv, sondern auch geistig motiviert und gestärkt in Ihr alltägliches Leben zurück.